CR7 ambassador di Clear global: "I rivali forti mi rendono più forte, rielaboro i fischi per essere inarrestabile"

#KEEPACLEARHEAD: AFFRONTARE LA PROBLEMATICA GLOBALE DELL’ANSIA SOCIALE AIUTANDO LA GENERAZIONE DI GIOVANI A SVILUPPARE LA RESILIENZA

Introduzione

“Per comprendere l'ansia sociale, bisogna distinguere tra disturbo d'ansia sociale, che è la forma più grave del problema ed è debilitante in più di un'area della vita di una persona, e ciò che viene chiamato ansia sociale "non clinica" che è molto più comune. L'ansia sociale più seria ha conseguenze negative a lungo termine per i giovani, quindi è importante riconoscere i primi segni del disturbo e prevenire persino un'ansia sociale lieve prima che peggiori”. Michael Ungar, direttore del Resilience Research Center presso la Dalhousie University e autore di Change Your World: La scienza della resilienza è il vero percorso verso il successo

"Per esprimermi al meglio nel gioco, devo essere nelle migliori condizioni sia dentro che fuori. Ci sentiamo al meglio solo quando combattiamo contro il meglio; accolgo i rivali forti perché mi rendono più forte. I loro fan potranno anche fischiarmi, ma piuttosto che perdermi d’animo, io rielaboro i loro fischi per crescere ed essere inarrestabile". Cristiano Ronaldo, superstar del calcio e Ambassador di Clear global

Ansia sociale: una problematica globale in crescita

In un mondo “sempre connesso", in cui viviamo sempre più le nostre vite sotto gli occhi di tutti attraverso i social media, l'ansia sociale sta diventando una problematica globale. Oltre 284 milioni di individui soffrono di disturbi d'ansia[1], un quarto dei quali ha un'età compresa tra 10 e 24 anni[2]. Mentre i disturbi d'ansia si sviluppano spesso durante l'adolescenza e nella prima età adulta[3], l'ansia sociale tende ad avere un esordio più precoce - tra l'età di 5-10 anni in media[4], e può avere conseguenze che impediscono agli individui di condurre una vita appagante più tardi nell'età adulta.

La visione più comune sul modo migliore di affrontare l'ansia sociale tende a concentrarsi sullo sviluppo di strategie di adattamento personale - avere un atteggiamento positivo o dissipare pensieri negativi che possono scatenare l'ansia. La maggior parte delle soluzioni si concentra sul diventare un individuo più "forte". Tuttavia, riteniamo che questa problematica non possa essere affrontata solo grazie alla forza; c'è anche bisogno di aiutare i giovani a diventare persone meglio “attrezzate” e in grado di riconoscere e trovare i supporti necessari per affrontare le sfide della vita.

Perché è coinvolto il marchio Clear?

Come shampoo antiforfora, Clear aiuta le persone ad apparire e sentirsi al meglio, eliminando la forfora, che può essere causa di ansia sociale. Tuttavia, riteniamo di poter svolgere un ruolo ancora più importante nell’ispirare resilienza nei giovani, aiutandoli a gestire ogni aspetto dell'ansia sociale. Lavorando in collaborazione con il Resilience Research Center (RRC) della Dalhousie University, vogliamo inspirare una generazione di giovani resilienti che siano in grado di esprimersi al meglio nonostante le pressioni sociali crescenti.

Il direttore della RRC Michael Ungar è uno dei maggiori sociologi al mondo, fortemente impegnato nella sensibilizzazione sulla problematica crescente dell'ansia sociale e sulla necessità di spostare l’attenzione sui giovani offrendo loro i supporti di cui hanno bisogno per diventare più forti, capaci di gestire le proprie risorse ed essere in grado di affrontare le numerose sfide della vita.

Quest'anno stiamo lanciando #KeepAClearHead, una campagna globale che, insieme ai nostri partner esperti, ambasciatori e influencer locali, accresce la consapevolezza dell'ansia sociale, delle sue cause e del suo impatto sui giovani, fornendo aiuto pratico e consigli sul modo migliore per fronteggiarla.

Cos'è l'ansia sociale?

L'ansia sociale è qualcosa di istintivo e naturale - è un meccanismo che ci aiuta ad essere consapevoli dei pericoli per sopravvivere. Di fatto, tutti sperimentano una lieve forma di ansia sociale per tutta la propria vita quando si trovano di fronte a nuove situazioni come cambiare scuola, iniziare una nuova relazione o quando fanno domanda per il primo lavoro.

La definizione più comune di ansia sociale è la persistente paura di trovarsi in situazioni sociali in cui si è esposti all'esame degli altri, reali o immaginari. Ad esempio, un lieve livello di ansia sociale può causare difficoltà a concentrarsi sul lavoro, eseguire test o provare tensione nell’integrazione sociale.

Ansia sociale: una questione globale con sfumature locali

Mentre l'ansia sociale è stata osservata nelle persone di tutto il mondo, può sembrare diversa a seconda dei contesti e delle culture. In un contesto occidentale come quello degli Stati Uniti, essa tende ad apparire come chiusura sociale e ansia di coloro a cui viene chiesto di parlare con o di fronte agli altri. Tuttavia, nelle culture asiatiche l'ansia sociale appare spesso come vergogna o preoccupazione che le proprie azioni offendano gli altri. In Cina e in altri paesi asiatici, l'ansia sociale viene spesso definita fobia sociale. Uno studio sull'ansia sociale tra i cinesi ha indicato un unico sintomo: la paura di mettere gli altri a disagio o di influenzarli in un modo non vantaggioso. In Giappone e in Corea c'è il Taijin Kyofusho (TKS), la preoccupazione di essere osservati o di offendere altre persone. Le persone con TKS generalmente evitano molte situazioni sociali.5

Aumento dell'ansia sociale alimentata dal desiderio di vittoria e dalla paura di perdere

L'ansia sociale è diventata un problema importante per molti giovani in tutto il mondo, in quanto sentono su di sé le aspettative di successo. Viviamo anche in un momento in cui le mutevoli condizioni economiche e sociali rendono il successo sempre più difficile.

L'ascesa dei social media ha aggiunto una nuova dimensione all'ansia sociale, poiché offre ai giovani un modo per quantificare direttamente le amicizie, visualizzare le reti di amicizia degli altri per un confronto e fornire informazioni immediate sugli eventi sociali. I giovani non possono fare a meno di paragonare la propria popolarità a quella dei loro coetanei e lottano costantemente con la "paura di perdere" adolescenziale.

Oggi l'ansia sociale può essere un meccanismo di sopravvivenza, aiutandoci ad evitare situazioni in cui siamo vulnerabili. Un individuo che vive troppa ansia sociale tende ad essere eccessivamente cauto e questo può smorzare le possibilità di esprimersi al meglio e raggiungere i propri obiettivi. Troppa ansia sociale è anche associata a risultati scadenti, in quanto uno potrebbe sentirsi "congelato" o "paralizzato", o semplicemente sentirsi incapace di fare cose che mostrano i lati migliori di se stessi.

Per esempio, quando si tratta di prime impressioni, essere eccessivamente preoccupati di dire la cosa sbagliata potrebbe portarci a dire pochissimo, il che sarebbe negativo se impedisse di andare d'accordo con gli altri, riducendo il desiderio di incontrarsi di nuovo nel futuro. Il costante timore che le persone ti rifiutino quando commetti anche l'errore più piccolo può crescere a dismisura, portando a gravi conseguenze nel lungo termine come l'isolamento sociale. Questo modello di comportamento può estendersi fino all'età adulta e si manifesta in molte parti della nostra vita. La buona notizia è che l'ansia sociale può essere prevenuta, ridotta e gestita diventando resiliente.

Essere "forti e pieni di risorse" è la chiave per affrontare l'ansia sociale

                 

Quando un individuo sviluppa la resilienza, spesso si concentra sulla propria forza, quindi sulla propria mentalità, un atteggiamento positivo e la capacità di riprendersi dalle sfide. Tuttavia, la forza in sé non può spiegare, perché alcune persone hanno successo e altre falliscono quando sono esposte allo stesso livello di stress.

Essere forti comporta il fatto di avere forti qualità interiori, come buone capacità di risoluzione dei problemi, forte autocontrollo, capacità di imparare dagli errori del passato e ottimismo. Ad esempio, proponendo nuovi approcci alle situazioni che ci spaventano, la nostra capacità di gestirle e interiorizzarle può permetterci di sfidare i pensieri negativi con la ragione. Questo aiuta l’individuo ad interrompere il ciclo di preoccupazioni e dispiaceri inutili.

I nuovi studi sulla resilienza, tuttavia, stanno dimostrando che le possibilità di successo dipendono in buona misura dalla qualità del sostegno che riceviamo dalle nostre famiglie, dai vicini, dagli amici, dai datori di lavoro, dalle scuole e persino dai programmi comunitari che ci sono per noi quando ci troviamo di fronte a sfide insolite nelle nostre vite. Quando il mondo intorno a noi aiuta a tirare fuori il meglio e offre opportunità per realizzare i nostri obiettivi, ci incoraggia a sviluppare pensieri positivi, a credere in noi stessi e a migliorare i nostri comportamenti, è più probabile che siamo più audaci e di successo nella nostra vita di tutti i giorni.

Questo è particolarmente rilevante per i giovani di oggi che hanno bisogno di aiuto, ma potrebbero non sapere dove e come ottenere le risorse per imparare a reagire. Ci sono almeno sette aspetti della vita di un giovane per accrescere la propria resilienza (vedi sotto).

Lo scopo e l'impegno di Clear

Clear ha aiutato milioni di persone in tutto il mondo ad avere la fiducia in se stessi, eliminando la loro forfora, che è fonte di ansia e incertezza. Vogliamo aiutare le persone a mostrare al mondo di cosa sono fatte e aiutarle a diventare resilienti, fornendo loro le risorse di cui hanno bisogno per affrontare meglio l'ansia e l'insicurezza.

Ci siamo concentrati sulla problematica dell'ansia sociale e su come colpisce i giovani a livello mondiale. Vogliamo far sapere loro che non sono soli e aiutarli a scoprire nuove opportunità e risorse per gestire meglio le sfide della vita, per riuscire al meglio.

Clear si impegna ad affrontare la problematica globale dell'ansia sociale collaborando con esperti per sviluppare programmi e risorse finalizzati a costruire resilienza. #KeepAClearHead è l'introduzione di un programma sviluppato in stretta collaborazione con Michael Ungar e il suo team internazionale alla RRC, che mira a diffondere un nuovo modo di pensare alla resilienza.

Andando oltre il concetto tradizionale della forza individuale, spesso sostenuta nel pensiero occidentale, il nostro progetto mira a soddisfare le esigenze dei giovani di oggi - per sostenerli e aiutarli a riconoscere l'ansia sociale, valutare i loro livelli di forza e di intraprendenza, sviluppare nuove strategie per trovare e utilizzare le risorse di cui hanno bisogno per affrontare meglio l'ansia sociale.

Inoltre, abbiamo collaborato con la Marvel per produrre una serie di film di supereroi, contenuti ispirazionali e di intrattenimento educativo per coinvolgere meglio i giovani sull'importanza di sviluppare resilienza, circondandosi di amici e familiari che li possono aiutare a navigare tra gli imprevisti della vita.

A livello globale, speriamo continuamente di generare un cambiamento positivo, mobilitando il sostegno dei nostri Ambassador e degli influencer locali, in modo da generare insieme un movimento di giovani resilienti capaci di esprimersi al meglio. #KeepAClearHead #NothingToHide

Per saperne di più, visita https://www.clearhaircare.com/it/home.html

 

[1] https://ourworldindata.org/mental-health

[2] https://ourworldindata.org/mental-health

[3] https://ourworldindata.org/mental-health

[4] https://ourworldindata.org/mental-health